Perkara Obat Hati (Tombo Ati)
- Membaca dan menadabburi Al-Qur’an: Membaca serta merenungkan makna ayat-ayat suci Al-Qur’an sebagai penawar (syifa) kegelisahan jiwa.
- Mendirikan shalat malam (Tahajud): Bangun di sepertiga malam untuk bermunajat saat suasana tenang.
- Memperbanyak puasa (Khola al-Bathn): Mengosongkan perut atau menahan diri dari makan berlebihan untuk mengontrol hawa nafsu.
- Berdzikir di waktu sahur (At-Tadharru’ ‘inda as-Sahr): Memperbanyak doa, istigfar, dan zikir menjelang waktu subuh.
- Berkumpul dengan orang saleh (Mujalasat ash-Shalihin): Duduk dan bergaul di dalam majelis yang baik untuk menjaga lingkungan spiritual.
