Rasulullah SAW menganjurkan umatnya untuk menjadi kuat dan sehat, karena “Mukmin yang kuat lebih baik dan lebih dicintai Allah daripada Mukmin yang lemah”.
Berikut adalah beberapa olahraga sunnah nabi yang utama:
1. Memanah
2. Berkuda
3. Berenang
4. Lari (jalan cepat)
5. Gulat/Bela Diri
6. Mendaki
